Mangia il farro: può aiutarti ad abbassare il colesterolo alto. A causare questo brutto nemico di tante persone spesso sono abitudini di vita malsane, incluso il consumo di cibi grassi e l’esercizio insufficiente. Sebbene ci siano farmaci che possono essere assunti per aiutare, apportare modifiche alla dieta può effettivamente ridurre i livelli di colesterolo. E il farro avrebbe tale potere.

Foto: Shutterstock Music: "Summer" from Bensound.com
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Dormire è un problema? Il colesterolo alto potrebbe essere una causa. Ecco i consigli degli esperti