Dieta Flash dell'Estate: cosa bisogna sapere
Non stiamo parlando di miracolo, la Dieta Flash dell'Estate permette si di perdere 5 chili in tre giorni ma i risultati non dureranno a lungo. Per dimagrire in maniera sana infatti bisogna cambiare la propria qualità di vita, introdurre una costante attività fisica e un'alimentazione bilanciata. Questa dieta vi permetterà più che altro di perdere i liquidi in eccesso e di conseguenza di buttare giù anche un po' di peso ma servirà soprattutto come apripista a una vera e propria rivoluzione alimentare. Essendo un regime alimentare molto restrittivo non è adatto a chi soffre di patologie varie tra cui il diabete o alle donne in gravidanza.