Dieta, le noci fanno ingrassare? Ecco quante dobbiamo mangiarne al giorno

Martedì 12 Gennaio 2021
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A pochi giorni dalla conclusione delle feste natalizie è facile che in casa sia rimasta della frutta secca, specialmente noci, e la tentazione di cedere a un peccato di gola è ancora forte. A frenarci potrebbe essere il proposito di seguire scrupolosamente quella dieta appena iniziata per rientrare nel peso forma, ma la buona notizia è che le noci non rappresentano un pericolo in questo senso, a patto che non si esageri con il loro consumo. Ecco quante mangiarne al giorno.


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Ultimo aggiornamento: 20:39 © RIPRODUZIONE RISERVATA