ROMA - Tornare in forma con una mezz'ora di sesso alla settimana. Sembrerebbe questa l'ultima frontiera della ricerca del benessere. Lo sostiene uno studio canadese.
Agli uomini mezz’ora di passione tra le lenzuola equivarrebbe a un dispendio energetico di 120 calorie bruciate, mentre le donne ne brucierebbero circa novanta. Più o meno come fare jogging per mezz’ora, sudando come forsennati.
LO STUDIO Secondo lo studio un’attività sessuale di mezz’oretta comporta un consumo paragonabile anche a un doppio di tennis, a una pattinata, a pulire i vetri o a imbiancare la casa, superando nettamente la camminata veloce o il togliere la polvere. Mediamente un uomo consuma facendo l’amore 4,2 calorie al minuto contro le 9,2 sul tapis roulant, mentre per il gentil sesso le calorie bruciate tra le lenzuola sono 3,1 al minuto, a fronte di circa 7,1 durante il jogging.
La ricerca canadese si intitola Energy Expenditure During Sexual Activity In Young Healthy Couples, ovvero “Dispendio energetico nel corso dell’attività sessuale in giovani e sane coppie” e ha coinvolto 20 coppie eterosessuali tra i 18 e i 35 anni, paragonando il loro consumo calorico e adoperando il Metabolic Equivalent Task (MET) o equivalente metabolico, partendo dal presupposto che 1 MET è il livello del metabolismo di un individuo seduto tranquillamente a riposo.
ESPERTI PERPLESSI "Se veramente ci fosse mezz’ora di inseguimento amoroso vero e proprio - spiega al Corriere Andrea Ghiselli, ricercatore dell’INRAN (Istituto Nazionale Ricerca Alimenti e Nutrizione) - allora si potrebbe ragionevolmente concludere che il sexercise è, alla pari di altri sport, uno strumento di controllo dietetico, ma i tempi sono falsati".
Ultimo aggiornamento: 18:04
Agli uomini mezz’ora di passione tra le lenzuola equivarrebbe a un dispendio energetico di 120 calorie bruciate, mentre le donne ne brucierebbero circa novanta. Più o meno come fare jogging per mezz’ora, sudando come forsennati.
LO STUDIO Secondo lo studio un’attività sessuale di mezz’oretta comporta un consumo paragonabile anche a un doppio di tennis, a una pattinata, a pulire i vetri o a imbiancare la casa, superando nettamente la camminata veloce o il togliere la polvere. Mediamente un uomo consuma facendo l’amore 4,2 calorie al minuto contro le 9,2 sul tapis roulant, mentre per il gentil sesso le calorie bruciate tra le lenzuola sono 3,1 al minuto, a fronte di circa 7,1 durante il jogging.
La ricerca canadese si intitola Energy Expenditure During Sexual Activity In Young Healthy Couples, ovvero “Dispendio energetico nel corso dell’attività sessuale in giovani e sane coppie” e ha coinvolto 20 coppie eterosessuali tra i 18 e i 35 anni, paragonando il loro consumo calorico e adoperando il Metabolic Equivalent Task (MET) o equivalente metabolico, partendo dal presupposto che 1 MET è il livello del metabolismo di un individuo seduto tranquillamente a riposo.
ESPERTI PERPLESSI "Se veramente ci fosse mezz’ora di inseguimento amoroso vero e proprio - spiega al Corriere Andrea Ghiselli, ricercatore dell’INRAN (Istituto Nazionale Ricerca Alimenti e Nutrizione) - allora si potrebbe ragionevolmente concludere che il sexercise è, alla pari di altri sport, uno strumento di controllo dietetico, ma i tempi sono falsati".
