Cos'è la serotonina
Ma che cos'è la serotonina? Si tratta di un ormone prodotto dal nostro organismo, spesso definito "l'ormone del buonumore" proprio per le funzioni che ha un ruolo nel regolare nel nostro corpo: dall'umore al sonno all'appetito. Ma la serotonina, assicurano gli esperti, fa molto altro: incide, ad esempio, sulla guarigione delle ferite, sulla salute delle ossa e sul desiderio sessuale. Ecco perché bassi livelli di serotonina possono avere effetti negativi fisici e psicologici, fino a rappresentare uno dei fattori della depressione.