Dieta, dimagrire camminando è possibile: il trucco per massimizzare i risultati

Venerdì 7 Gennaio 2022
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Camminare è un ottimo esercizio per dimagrire. La scienza oramai conferma che la camminata ha molteplici benefici per la salute del nostro corpo e tra questi c'è anche quello di aiutare a ridurre il giro vita. Ma secondo Tom Holland, fisiologo dell'esercizio, c'è un trucco per far si che la camminata sia ancora più efficace: rompere il ritmo.

Crediti foto: shutterstock Music: «Summer» from Bensound.com
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Ultimo aggiornamento: 8 Gennaio, 11:44 © RIPRODUZIONE RISERVATA