Estate finita, tempo di mettersi a dieta: con questi trucchi perdi fino a 5 kg al mese

Giovedì 8 Settembre 2022
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A fine estate, è tempo di dieta. Ormai il mare è, quasi per tutti, solo un ricordo: ma perché non prepararsi all’autunno con 5 kg in meno? La forma fisica non deve preoccuparci solo nei mesi più caldi dell’anno. È importante che ci prendiamo cura di noi stessi sempre. Certo, la prospettiva della prova costume è un gran bel motivo per spronarci a perdere peso. Anche da qui alle prossime settimane però possiamo sbarazzarci dei chili in eccesso. Vediamo come.

Foto: Shutterstock Music: "Summer" from Bensound.com
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Ultimo aggiornamento: 9 Settembre, 07:55 © RIPRODUZIONE RISERVATA

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