Dieta del magnesio, perdi 7 chili in 4 settimane: come funziona

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Dimagrire, rafforzando muscoli, ossa e denti? E' possibile grazie alla dieta del magnesio. Una dieta ipocalorica che in 3/4 settimana arriva a farvi perdere tra i 5 e i 7 chili. come sempre vi ricordiamo che le diete fai da te non sono la soluzione migliore, ma che è bene rivolgersi ad uno specialista. Vediamo in cosa consiste la dieta del magnesio. E' una dieta con un regime calorico compreso tra le 1200 e le 1700 calorie e potrebbe farvi perdere fino a 7 chili in 3/4 settimane.
Ma attenzione, una perdita di peso così ampia in un così breve periodo non sempre è un bene. Solitamente il rischio di non mantenere il risultato ottenuto è dietro l'angolo. Si tratta comunque di una dieta varia che impone di pesare gli alimenti che si mangiano.
Non vanno mai saltati i pasti e non usare più di 30 ml di olio al giorno. Crediti foto@Shutterstock


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