Se c'è una cosa a cui non dovreste mai rinunciare nella vostra alimentazione è proprio il finocchio. Non inserirlo in una dieta farebbe perdere un prezioso alleato. Il motivo si spiega facilmente: è ricco di sostanze che fanno benissimo al nostro organismo e contiene così poche calorie per 100 grammi che possiamo saziarci e mangiarne a volontà senza sensi di colpa.

Buono sia cotto che crudo, dopo aver visto questo video il finocchio diventerà il vostro miglior alleato. È ricco di vitamine e sali minerali e contiene principi attivi che lo rendono utile, pensate, in caso di gotta, astenia e reumatismi, e ha persino un effetto riequilibrante sui livelli ormonali femminili.