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Lattuga contro l'insonnia, il trucco scientificamente provato per dormire bene

Venerdì 4 Giugno 2021
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Se avete problemi di insonnia e non sapete come risolvere il problema, sappiate che la lattuga è ciò che fa per voi. Cotta diventa un potente sonnifero naturale che vi aiuterà a dormire bene. Questa proprietà soporifera sembrerebbe legata alle sostanze presenti nel lattucario, il succo bianco che si trova nelle foglie e alla base della pianta. Soprattutto è molto efficace la lattucina, un principio attivo dal gusto amaro e dalle proprietà ipnotiche. Basta bere una tazza di decotto prima di andare a dormire e la notte tornerà ad essere tranquilla.

Crediti foto@Shutterstock Music: «Cute» from Bensound.com
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Ultimo aggiornamento: 5 Giugno, 08:14 © RIPRODUZIONE RISERVATA

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