Su Instagram, con 20 milioni di followers, eguaglia la nostra Chiara Ferragni, e supera tante giovanissime “instagramers” internazionali di punta: 53 anni, portati splendidamente, Madhuri Dixit è stata l’icona del cinema e della danza denominata “Bollywood”, che ha tramutato la città di Mumbai (o Bombay) nell’Hollywood indiana, da a partire dagli anni ’90, con più di mille film all’anno prodotti. Ma se in principio la Bollywood Dance era un genere di danza indiana in salsa rock tipico solo dei film prodotti a Mumbai, oggi più che mai sta diventando una tendenza virale sul web per tante donne nel mondo. Abiti colorati, intarsi dorati, ritmi travolgenti e movimenti scatenatissimi: l’Oriente è sbarcato in Occidente e le star della Bollywood attuale, come la coreografa Ria Rele, sono seguitissime attraverso tutorial su YouTube e video live su Instagram. Talvolta diventano anche scrittrici: è il caso di Ulaya Gadalla, profonda conoscitrice delle danze indiane e autrice del volume «Bollywood Dance. Una nuova e divertente danza che viene dall’India».
La Gadalla, che attualmente vive e lavora in Germania e si è esibita di fronte a importanti nomi dell’economia, della politica, dello show business, afferma: «La Bollywood Dance combina i gesti, le movenze e le pose della danza tradizionale indiana con elementi della danza jazz, coinvolgendo tutti i gruppi muscolari con balli dinamici che fanno bene al fisico e al mood, allontanando lo stress». «Questa pratica», continua Ulaya, «coinvolge tutti i gruppi muscolari, permettendo di rassodare pancia, gambe e glutei e di rafforzare il pavimento pelvico».