U na passeggiata mano nella mano non è un’attività sportiva. Camminare così porta, infatti, ad andare piano.Come rileva una ricerca dellaPurdueUniversity (Lafayette, Usa) pubblicata sulla rivista Gait&Posture. Lo studio ha esaminato i tempi di percorrenza e le velocità di andatura di 72 coppie. I partecipanti avevano un’età compresa tra i 25 e i 79 anni. Si sono confrontati con numerosi contesti, inclusi percorsi facili o pieni di ostacoli,camminando tenendosi permano omuovendosi individualmente.
«Speravamo - evidenzia una delle autrici della ricerca, Libby Richards - che non ci sarebbe stata una riduzione della velocità. Auspicavamo che i più lenti avrebbero accelerato ma non è stato così». Dallo studio è emerso inoltre che se è vero che camminare è una delle attività più facili, le persone tendono a rallentare l’andatura quando invecchiano e potrebbero dover trovare altre routine di fitness perrimanere attive.
NOTIFICHE ABBONAMENTI
LOGOUT