Olio nella dieta, sì o no? La risposta degli esperti è assolutamente sì, ma occhio alle quantità e soprattutto alla tipologia scelta.
Dieta, quante calorie hanno le ciliegie? Ecco perché mangiarle fa bene - Video
L'olio di oliva ha una serie di proprietà che fanno molto bene alla salute e che sono indispensabili per il nostro organismo. In questo video cerchiamo di fare chiarezza sulle differenze che ci sono tra grassi vegetali e grassi animali e sulle caratteristiche delle diverse tipologie di olio in relazione al nostro corpo. Quale scegliere per la nostra dieta? Quanto utilizzarne? Tutte le risposte in meno di 2 minuti.