Mangia il farro: può aiutarti ad abbassare il colesterolo alto. A causare questo brutto nemico di tante persone spesso sono abitudini di vita malsane, incluso il consumo di cibi grassi e l’esercizio insufficiente. Sebbene ci siano farmaci che possono essere assunti per aiutare, apportare modifiche alla dieta può effettivamente ridurre i livelli di colesterolo. E il farro avrebbe tale potere. Foto: Shutterstock Music: "Summer" from Bensound.com