«La camminata è un'attività semplice ma soddisfacente. Consigliata per individui sani ma anche per quanti soffrono di diabete e ipertensione». A spiegare i benefici dell'attività fisica per coloro che sono affetti da patologie croniche è il Dottor Marco Scorcu, Vice Presidente della Federazione Medico Sportiva Italiana. Ma quando e quanto è bene camminare? «Anche tutti i giorni - chiarisce Scorcu - almeno 30 minuti al giorno, 5 volte a settimana, in qualsiasi ora della giornata». 

Body shaming, il monito dei cardiologi: «L'obesità è una malattia, la body positivity non va fraintesa»