Le macchie nere della banana: cosa significano e cosa accade se la mangi

Le macchie nere non sono un segnale di deterioramento dell’alimento bensì ne indicano la sua maturità. Mangiare quindi le banane quando hanno la buccia...

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Le macchie nere non sono un segnale di deterioramento dell’alimento bensì ne indicano la sua maturità. Mangiare quindi le banane quando hanno la buccia maculata, non fa male anzi ci fa godere a pieno dei molti effetti benefici di questo frutto. Rispetto a quella acerba, la banana con le macchie nere ha un gusto molto più gradevole. Inoltre la banana matura contiene potassio e la rende perfetta per contrastare i crampi muscolari, anche quelli dovuti al ciclo mestruale mentre La Vitamina B6 aiuta ha contrastare il gonfiore e la ritenzione idrica. Crediti foto@kikapress, @shutterstock
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Il Gazzettino