PORDENONE - (A.B.) Una linea diretta per difendersi dal caldo nel periodo più torrido dell'anno. La Regione ha predisposto l'attivazione di un servizio di informazione e...
OFFERTA SPECIALE
OFFERTA SPECIALE
OFFERTA SPECIALE
Tutto il sito - Mese
6,99€ 1 € al mese x 12 mesi
Poi solo 4,99€ invece di 6,99€/mese
oppure
1€ al mese per 3 mesi
Tutto il sito - Anno
79,99€ 9,99 € per 1 anno
Poi solo 49,99€ invece di 79,99€/anno
Durante le giornate particolarmente calde nell'aria si possono avere elevate concentrazioni di ozono. L'ozono è una sostanza ossidante che irrita le vie respiratorie e le mucose provocando irritazione agli occhi, alla gola, fino a determinare un senso di oppressione al torace con tosse dolorosa, respirazione frequente e poco profonda. In presenza di questi sintomi è consigliato entrare in locali chiusi e freschi. Si eviti attività faticose e prolungate nelle giornate in cui sono previste alte concentrazioni di ozono e si mangi molta frutta e verdura, perché sono alimenti con proprietà antiossidanti e ricchi di acqua. Per tenere testa al caldo si deve bere spesso, anche se non si ha sete, almeno un litro e mezzo di acqua al giorno; evitare le bevande zuccherate e l'alcol; indossare vestiti leggeri, ampi e preferibilmente di fibre naturali come il cotone; fare pasti leggeri a base di frutta, verdure e cibi freschi; evitare di usare il forno e altri elettrodomestici che producono calore (phon, ferro da stiro); uscire di casa nelle ore meno calde della giornata; fare docce con acqua tiepida per evitare bruschi sbalzi di temperatura; rinfrescare la casa nelle ore serali o al mattino presto per permettere il ricambio d'aria; non lasciare mai, nemmeno per periodi brevi, persone o animali in macchine parcheggiate al sole.
© riproduzione riservata
Leggi l'articolo completo su
Il Gazzettino