L'esercito degli insonni: uno su due dorme poco e male, con tanti rischi

Il primario Passadore dà l'allarme: uno su due non dorme a sufficienza e soffre di disturbi del sonno

PORDENONE - L'esercito degli insonni. Nella Destra Tagliamento cresce il numero delle persone affette da disturbi del sonno: ne soffre una persona su due. Metà della...

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PORDENONE - L'esercito degli insonni. Nella Destra Tagliamento cresce il numero delle persone affette da disturbi del sonno: ne soffre una persona su due. Metà della popolazione, dunque, secondo una stima di Paolo Passadore, primario del dipartimento di Medicina riabilitativa e neurologia dell'Aas5. Le cause, che possono portare ad un'alterazione dei cicli sonno-veglia, sono molteplici: ansia, depressione, sovrappeso, alimentazione scorretta, abuso di caffeina, tabacco e alcolici. Sempre più giovani ne sono affetti. «Prima di tutto - sottolinea lo specialista - è bene capire se il paziente è affetto da un'insonnia persistente, occasionale, oppure se la sua è solo una percezione. È bene andare a fondo poiché con il sonno non si scherza. Il fatto di non dormire è alla base di alcune malattie degenerative come il Parkinson, la demenza e la cosiddetta sindrome delle gambe senza riposo. Senza contare poi l'insorgere di cardiopatie, aritmie e, nei casi più gravi, di ictus».

Un buon riposo notturno - gli adulti necessitano almeno di 7-8 ore - è fondamentale per la salute ed è anche per questo che molti si girano e rigirano con grande preoccupazione nel letto, o guardano continuamente l'orologio, quando non riescono a dormire per una notte o due.

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Il Gazzettino