TRIESTE - Il Comune informa che da oggi martedì 20 giugno ed almeno fino a sabato 24 compreso, si verificherà nel territorio comunale il superamento della soglia di...
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ozono atmosferico. Si invita pertanto la cittadinanza, in particolare le fasce più sensibili della popolazione ossia bambini, anziani, chi svolge attività fisica all'aperto oltre ai soggetti a rischio: asmatici e persone con patologie polmonari e cardiologiche) ad adottare le dovute precauzioni, indicate dall'Azienda sanitaria n.1 Triestina del 2013 e reperibile anche nella pagina Ambiente del sito del Comune, limitando l'esposizione all'ozono atmosferico.
Tra le raccomandazioni quindi quella di trascorrere le ore più calde della giornata all'interno delle abitazioni evitando di svolgere sport all'aperto, in particolare nelle ore più calde e di massima insolazione. Inoltre è opportuno per tutti adottare comportamenti atti a ridurre il più possibile l'esposizione all'ozono ad esempio ventilando gli ambienti domestici nelle ore più fresche della giornata o cercando di svolgere i lavori pesanti e le attività sportive nelle prime ore o in serata. Anche una corretta alimentazione può contribuire a sopportare meglio gli effetti dell'esposizione all'ozono. Ben vengano dunque alimenti ricchi di antiossidanti con il consumo di vitamina C (contenuta in agrumi, frutta, per peperoni, pomodori, verdure a foglia verde), di vitamina E (contenuta in germogli di grano, di soia, olio crudo di oliva, di soia e mais, fegato, uova e verdure fresche) e di selenio (pesce, tonno, molluschi, crusca e legumi). Leggi l'articolo completo su
Il Gazzettino